Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3227 kcal
|
Tłusz: 109,16g | Białk: 257,20g | Węglo: 315,56g.
Śniadanie: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Клубника, Антонов Двор Булочка с Джемом и Брусникой, Окей Булочка с Маком , Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Руккола, Пекинская Капуста, Сельдерей, Кинза, Помидоры, Помидоры, Ашан Печень Жареная, Запеченный Картофель, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, SPAR Люля Кебаб из Баранины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Молочная Станция Молоко 2,5%, KDV Чипсоны Краб, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Любятово Хлопья Кукурузные. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Мороженое Карамельное, KFS Мороженое в Рожке. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|