Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 148,02g | Węglo: 243,70g.
Śniadanie: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk, Aldoha Belila, Milk. Lunch: Cucumber, White Rice with Pasta (Cooked), Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Cooked Okra (from Frozen). Obiad: Cantaloupe Melons, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Oats, Milk. Przekąski/Inne: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|