|
22.05.2022
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 42,47g | Białk: 95,41g | Węglo: 129,31g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Крутой Окер Семечки Тыквы, Пекинская Капуста, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Куриный Фарш, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Сваля Сыр, Лаваш Армянский. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Макфа Макароны Спирали, Куриный Фарш, Лук, Редис, Пекинская Капуста, Укроп, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Болгарский Перец. Obiad: Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Креветки. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Творог 9%, Курага, Макфа Рисовая Мука, Киви, Кабачок, Кубанская Буренка Сметана 20%, Чеснок, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|