Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 95,92g | Węglo: 141,43g.
Śniadanie: Mövenpick Baseler Schwarzkirsche, Magerquark, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Ei, Fol Epi Hauchfein, Aldi Appenzeller , Lätta Halbfettmargarine, Sinnack Bäckerbrötchen Protein. Lunch: Aldi Appenzeller , REWE Bauern Brötchen, Wassermelone. Obiad: Schwarze Oliven, Italiamo Sardellenfilets in Olivenöl, Ei, Gemischter Salat. Przekąski/Inne: Edamame, Aldi Appenzeller , REWE Bauern Brötchen. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|