Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2022
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 29,45g | Białk: 44,59g | Węglo: 182,88g.
Lunch: Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Pulco Citron à Diluer, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Oeuf Dur. Obiad: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Baguette, Côte d'Agneau, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Pomme, Pomme. więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|