Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 42,47g | Białk: 146,79g | Węglo: 98,49g.
Śniadanie: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Меридиан Мидии в Рассоле. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кета Стейк, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|