Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2014
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 45,56g | Białk: 109,14g | Węglo: 42,44g.
Lunch: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Dorsz Atlantycki. Obiad: Pomidory, Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Mieszane Sałaty. Przekąski/Inne: Maliny, Borówka Amerykańska, Orzechy Brazylijskie. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|