Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 20,54g | Białk: 115,74g | Węglo: 38,63g.
Śniadanie: Ekoniva Молоко 1,5 %, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Мой Белок Яичный , Quamtrax Zerobar. Lunch: Seeberger Фундук, Ekoniva Молоко 1,5 %, Сгуха, Запеканка норм, Суп пюре на куриной груди. Obiad: Салат Айсберг, Помидоры, Куриные котлетки. Przekąski/Inne: Кексики шоколадные, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|