Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2014
|
122,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 52,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 50,05g | Węglo: 120,68g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, POLPA di POMODORO BIOLOGICA, Petto di Pollo, Peperoni, Cipolle, Uncle Ben's Tortillas. Obiad: Philadelphia Philadelphia al Prosciutto Cotto, Tre Mulini Grissini Al Sesamo. Przekąski/Inne: Manghi, Mandorle, Noci del Brasile, Muller Yogurt Bianco e Fiocchi al Cioccolato. więcej...
|
|
3364 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|