Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 29,81g | Białk: 49,87g | Węglo: 150,27g.
Śniadanie: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Kubis, Fiesta Honey Mustard, Mama Suka Bonnori, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Indomaret Nasi Ayam Woku. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|