Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 71,85g | Białk: 83,71g | Węglo: 173,43g.
Śniadanie: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Киви, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, 1 Инжир Протертый с Сахаром. Lunch: Nestle Кит Кат (34г), Самбери Хлеб Заливной, 1 Грибной Суп Пюре с Сельдереем , Запеканка из Кабачков с Фаршем. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Добрянка Лаваш со Вкусом Сыра, Вареное Яйцо, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, 1 Инжир Протертый с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Przekąski/Inne: Орехомания Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Стародубский Сыр Костромской. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|