Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 64,71g | Białk: 109,36g | Węglo: 163,91g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Lunch: Surf Coffee Tosty с Омлетом, Surf Coffee Латте. Obiad: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, La Trattoria Пицца Четыре Сыра , Пятерочка Чеснок, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Перекресток Креветки Отварные, Самокат Лапша Linguine. Przekąski/Inne: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Виктория Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Карусель Пирожок с Капустой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|