Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 59,99g | Białk: 78,24g | Węglo: 87,08g.
Śniadanie: Jus de Citron, Avocat, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf sur le Plat. Lunch: Pomme, Dame Besson Sauce Créoline, Vinaigrette, Asperge, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Carrefour Yaourt Nature, Président La Bûche Fondante, Carrefour Pain de Campagne, Vinaigrette, Tomates, Maïs, Carrefour Discount Filets de Maquereaux Espagnols Marinés au Vin Blanc et aux Aromates. Przekąski/Inne: Alesto Mélange de Noix, J.D. Gross Chocolat Noir 85%. więcej...
|
|
3011 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|