Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 28,08g | Białk: 42,58g | Węglo: 150,12g.
Śniadanie: Pisang, Mangga, Jeruk. Lunch: Kong Kee Egg Tofu, Ikan Tuna Kalengan, Brokoli, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Mayora Superstar Triple Chocolate, Bakso Daging Sapi, Kelengkeng. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|