Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 129,27g | Białk: 90,03g | Węglo: 199,13g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Chipicao Круассан с Кремом Какао, Чай, Чай. Lunch: Кухня на Районе Паста с Морепродуктами. Obiad: Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами, Майонез, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Твой Дом Лепестки Миндальные, Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой, Окей Печенье Песочное с Джемом, Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка - 1 godzina, Прогулка с коляской 10,5км - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|