Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 84,24g | Węglo: 187,17g.
Śniadanie: Colussi Granturchese, Caffè (Espresso). Lunch: Rosmarino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Funghi, Spatzle. Obiad: Farro, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Birra, Mila Yogurt Bianco e Mirtilli, Coop Crackers non Salati in Superficie, Meloni Gialli. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|