Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 118,37g | Węglo: 160,31g.
Śniadanie: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Соленья, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Агуша Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Лента Сыр Голландский 45%, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Суп с Лососем, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Natura Смесь Семян, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Obiad: Faxe Пиво Светлое, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Ширин Миндаль, Fine Life Вобла Вяленая. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|