Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
792 kcal
|
Tłusz: 26,54g | Białk: 55,56g | Węglo: 79,47g.
Śniadanie: Café, Hacendado Panela Sin Refinar, Bomilk Leche Semidesnatada. Lunch: Tomates, Zanahoria, Cebollas, Ajo, Hacendado Arroz Bomba, Eliges Guisantes Muy Finos , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Obiad: Tomates, Hacendado Quesitos Light, Campofrío Pechuga Pavo Receta Original, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras Extra, Ligeresa Ligeresa Nature, Domingo Güenaga Bonito del Norte, Huevo Cocido. więcej...
|
|
2865 kcal
|
Ćwiczenie:
baile - 52 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|