Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 59,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2363 kcal
|
Tłusz: 83,45g | Białk: 160,81g | Węglo: 237,23g.
Śniadanie: Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Lunch: Hähnchenbrust, Develey Curry Sauce, REWE Bäcker Brötchen . Obiad: Olivenöl, Bulgur (Gekocht), Develey Curry Sauce, Hähnchenbrust. Przekąski/Inne: Ferrero Nutella , Kinder Milchschnitte, Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, Milka Yoghurt & Strawberry Swirl. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|