Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 94,64g | Białk: 170,60g | Węglo: 165,20g.
Śniadanie: ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Банан. Lunch: Апельсин, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Красные Помидоры, Растительное Масло, La Molisana Макароны. Obiad: Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Сметана 20%, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Mr. Ricco Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|