Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2454 kcal
|
Tłusz: 83,81g | Białk: 89,93g | Węglo: 333,50g.
Śniadanie: Noci, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia Protein, Muffin Semplice, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Nutella Nutella, Albicocche, Orogel Misto per Soffritto , Pomì Passata di Pomodoro, Polpette di Manzo, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Obiad: Cantalupo (Melone), Nutella Nutella, Olive, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Vallelata Mozzarella, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Mortadella, Panino Bianco Morbido. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppemar1963
|