|
Wünsche einen schönen Montag Abend.😊😊
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 57,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
550 kcal
|
Tłusz: 17,90g | Białk: 77,07g | Węglo: 19,54g.
Śniadanie: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Senf, Zwiebeln, Quäse Protein, Gemischter Salat, Arla Skyr, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Grüner Blattsalat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Das wünsche ich dir auch 😀
23 maj 22 przez użytkownika: Diätmorgan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|