Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 33,28g | Białk: 64,47g | Węglo: 164,84g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной и Сливками. Lunch: Капуста, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Капуста, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Рис Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сгущенка, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Яблоко, Яблоко, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Bounty Bounty . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|