Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 106,89g | Węglo: 94,12g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Сыр Маасдам, Курага, Данон Актимель Натуральный, Ленивая Овсянка. Lunch: Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Przekąski/Inne: Простоквашино Зернистый Творог, Куриные Котлеты на Пару. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|