Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 53,48g | Białk: 80,50g | Węglo: 102,36g.
Śniadanie: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Beorganik Chia Seed, Lemon. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Plecing Kangkung, Sambal Goreng, Fukumi Nasi Porang, Bebek Goreng. Przekąski/Inne: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litalestari1505
|