Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 46,90g | Białk: 96,19g | Węglo: 162,67g.
Lunch: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pinhão Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Przekąski/Inne: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sorvete de Creme, Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Piraquê Biscoito Leite Maltado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|