Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 28,25g | Białk: 90,13g | Węglo: 147,40g.
Śniadanie: Tsukuba Almond Milk Brown Sugar, Ubi Bakar Cilembu, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Dada Ayam, Kembang Kol, Wortel, Nasi Putih. Obiad: Tropicana Slim Sambal Terasi, Telur Rebus, Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Nasi Putih, Dada Ayam, Kembang Kol, Wortel, Brokoli. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Buah Kiwi. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TheG🌼journal
|