Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 90,63g | Białk: 123,87g | Węglo: 132,34g.
Śniadanie: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Лакомо Сыр Сулугуни, Хайнц Кетчуп Томатный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Lunch: Fitpit Соевый Протеин Банан, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Лакомо Сыр Сулугуни, Мистраль Гречка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Енисейский Бройлер Грудка Цыплёнка Бройлера, Магнит Банан. Obiad: Лакомо Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Енисейский Бройлер Грудка Цыплёнка Бройлера, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. więcej...
|
|
1016 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Kulturystyka - 48 minut, Apple Health - 22 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Surprise🎉❤️
|