|
My dads going in for a triple bypass this Thursday so I’ve definitely been stress eating, hoping I can stay on track through this difficult time 😔
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 30,42g | Białk: 72,41g | Węglo: 107,33g.
Śniadanie: Prime Vegan Protein Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Jungle Muesli Granola, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raspberries. Obiad: Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Przekąski/Inne: Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles, Sterkinekor Popz Lite, Rooibos, Canderel Sweetener Tablets, Prime Vegan Protein Whey Protein. więcej...
|
|
86 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|