Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 26,44g | Białk: 30,68g | Węglo: 140,37g.
Śniadanie: Thé Vert. Lunch: Sojade Dessert au Soja Chocolat. Obiad: Tanoshi Nouilles Japonaises Udon, Ciboules ou Cives, Bjorg Tofu Fumé , Sucre, Huile d'Olive, Sauce de Soja, Ming Vinaigre de Riz. Przekąski/Inne: Monster Energy Monster Energy. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|