Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 73,49g | Białk: 135,80g | Węglo: 275,81g.
Śniadanie: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадик, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Красная Цена Зефир Ванильный . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|