Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 27,61g | Białk: 88,39g | Węglo: 86,17g.
Śniadanie: Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Quesitos Light, Pan Blanco, Campofrío Pechuga Pavo Receta Original, Huevo, Bomilk Leche Semidesnatada, Hacendado Panela Sin Refinar, Café. Lunch: Ternera, Papa Cocida. Obiad: Gallina Blanca Caldo Casero de Carne, DIA Queso Fresco 0%, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Tomates Cherry, Cogollos, Merluza Plancha, Amstel Cerveza. Przekąski/Inne: Amstel Oro. więcej...
|
|
2815 kcal
|
Ćwiczenie:
baile - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|