|
Рост 169 см
✔️ОГ - 107 см (-4 см)
✔️ОТ - 88 см (-2 см)
✔️ОБ - 113 см (-1 см)
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 141,30g | Białk: 83,15g | Węglo: 23,59g.
Śniadanie: Брест Литовск Сметана 20%, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Narmak Мука Миндальная. Lunch: Don Semi Ядра Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|