Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 51,62g | Węglo: 120,50g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Изюм, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Зеленый Борщ. Obiad: Пятерочка Банан, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Молодая Морковь. więcej...
|
|
1283 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|