|
I have a birthday party to attend today. I hope I don't get too far off track. Things have been going well...
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 104,48g | Białk: 96,50g | Węglo: 149,49g.
Śniadanie: American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Great Value Turkey Breakfast Patties. Lunch: Chicken Wing. Obiad: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Coleslaw, Macaroni or Noodles with Cheese, Potato Salad, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing. Przekąski/Inne: Coconut Cake with Icing. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|