Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 72,52g | Białk: 95,38g | Węglo: 95,78g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café, True Source True Whey Chocolate com Avelã , Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Gergelim, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ovo Mexido. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela de Frango, Ovo Frito, Caffeine Army SuperCoffee. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evelyncerqueira
|