Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 58,09g | Białk: 117,06g | Węglo: 121,45g.
Śniadanie: Станица Ряженка 4%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Нутовая, Яйцо. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Obiad: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Рыба на Гриле. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Маасдам, Сарепта Масло Горчичное, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evgeniya_glaza
|