Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 70,99g | Białk: 74,36g | Węglo: 77,64g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Щавель, Капуста, Экопродукт Чеснок Маринованный, Пятерочка Лимон, Кабачок, Семга на Пару. Obiad: 4 Сезона Слива, Черешня. Przekąski/Inne: Водка, Козий Сыр (Твердый). więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaTina90
|