Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 75,54g | Białk: 84,59g | Węglo: 109,96g.
Śniadanie: Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso. Lunch: Viva la Mamma Panino Salame e Formaggio. Obiad: Peperone Ripieno, Frittata di Uova. Przekąski/Inne: Latte (Latte Intero), Muffin Proteico. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|