Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 89,22g | Węglo: 174,90g.
Śniadanie: Pisang, Telur Rebus. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Przekąski/Inne: Pisang, Kue Apem. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi awwaliyahrizqa
|