Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 61,03g | Białk: 118,67g | Węglo: 131,45g.
Śniadanie: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Surf Coffee Японский Сэндвич с Тунцом. Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Гречка, Ашан Шампиньоны, Равис Бедро Куриное без Кожи, Bonduelle Чили Микс, Холидей Болгарский Перец, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|