Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 32,35g | Białk: 80,10g | Węglo: 309,53g.
Śniadanie: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele, Nestlé Cheerios. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Carote, Molino Nicoli Polenta Integra, Castellani Lenticchie Piccole. Obiad: Calvé Senape, Tre Mulini Pangrattato, Carote, Patate, Girolomoni Farina di Ceci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Pastina. Przekąski/Inne: Esselunga Snack di Mais Gusto Formaggio , Caffè Zuccherato, Aziende Campobasso Nocciole Pelate e Tostate, Mela, Ecor Fette Biscottate Semintegrali senza Sale Aggiunto, Carrefour Bio Zucchero di Canna Integrale, Perugina Cacao Amaro, Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia. więcej...
|
|
2615 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|