Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 58,05g | Białk: 76,81g | Węglo: 276,57g.
Śniadanie: Lavazza Caffè Ginseng. Lunch: Sottiletta Pro, Pesca Noce, Pomodoro Cuore di Bue, Santa Lucia Mozzarella, Lidl Baguette. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Riunione Trota Salmonata Affumicata, Zucchine, Barilla Fusilli. Przekąski/Inne: Petit Ciocco M, Gelato M Cappuccino , Esselunga Albicocche, Mango, Petit Ciocco M. więcej...
|
|
2100 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|