Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 87,59g | Białk: 66,70g | Węglo: 116,18g.
Śniadanie: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Bananas, Avocado, Protein Powder. Lunch: Woolworths American Style Coleslaw, Woolworths Pork & Veal Meatballs, Hummus. Przekąski/Inne: Primo Duos Cabanossi Bites & Cheddar Cheese, Pears, Snowpeas (Pea Pod). więcej...
|
|
2741 kcal
|
Ćwiczenie:
q-science Bounce - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|