Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 60,49g | Białk: 55,88g | Węglo: 259,95g.
Śniadanie: Pain, Coca-Cola Coca-Cola, Nutella Nutella. Lunch: Sandwich au Jambon et au Fromage, Chausson aux Pommes, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Obiad: Saint Marcellin, Oeuf, Pain, Pâtes (Cuites), Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Przekąski/Inne: Paul Pain Au Chocolat. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|