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Peso Dopo bagno e colazione - appena sveglia 61,5 kg-
#Domenica pizza da tina e coliche notturne
#Lunedi coliche e abbuffata pomeriggio
#Martedì dolore, raffreddore, 37,1*,post cena sgarro (gelatino//barrette n. 3// 2 pancake con marmellata/// 1fettina pane con miele)
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61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1138 kcal
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Tłusz: 32,37g | Białk: 75,81g | Węglo: 132,21g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Mirtilli , Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Barilla Legumotti Lenticchie Rosse, Ceci e Piselli, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Obiad: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Sasso Olio d'oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. Przekąski/Inne: Enervit Barretta con Melograno, Kiwi, Fragole, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Fragole, Kiwi. więcej...
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Zyskuje 2,6 kg na tydzień
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