Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 53,87g | Białk: 92,94g | Węglo: 151,03g.
Śniadanie: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: 白米, 鍋. Przekąski/Inne: ダノン Activia. więcej...
|
|
1566 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 38 minut, Gotowanie - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 12 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|