Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 75,68g | Białk: 136,53g | Węglo: 137,33g.
Śniadanie: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Вешенки, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Пирог с Маком Scrip, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Икра Карася, Беринг Икра Сома, Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Iberica Маслины. Obiad: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ноль Грамм Сгущённое Молоко, FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вкуснотеево Кефир 1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Przekąski/Inne: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, Пирог с Маком Scrip, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|