Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 37,10g | Białk: 89,04g | Węglo: 92,11g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido. Obiad: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Salada de Frutas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brunamendeslrv
|