Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
173,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3083 kcal
|
Tłusz: 138,69g | Białk: 250,82g | Węglo: 193,15g.
Śniadanie: Biltong, USN Whey Protein, Naartjie, Eskort Cheese Griller. Lunch: Eskort Cheese Griller, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Woolworths Hertzoggies. Obiad: USN Whey Protein, Hamburger or Hotdog Rolls, McCain Sweet Potato Fries, I&J Fish Bakes. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|